モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？

Question

Answer

どうしても気分が乗らない日は、出勤前にちょっと贅沢なスイーツを食べたり、お気に入りのコスメを1つ買ってテンションを上げるようにしています！あとは、お店に行けば仲の良い女の子たちや優しいスタッフさんが温かく迎えてくれるので、お喋りしているうちに自然と元気になっちゃうことも多いです。無理に頑張ろうとせず、お店のみんなにパワーを分けてもらうのが一番の解決法ですね。

Answer

普段から読書はしますがモチベーションが下がり気味な時にも読書をします！読書でリフレッシュもできるし新しい発見がある時もあるので勉強になります！

Answer

自分なりの、ストレス発散、息抜き、
探してみましょう！

自分の場合、呑み歩いて、
ダーツ🎯して、カラオケですが、

皆さんそれぞれ、
リラックス方法、
息抜きの方法が、
あるはずです！

Answer

美味しいもの食べるか、ゲームか釣り🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣

Answer

モチベーション上げるにはやっぱり大きい目標作るしか無いと思います！
志高ければモチベーションも自然に上がる‼️

Answer

切り替えが大事なので、好きなことして忘れます❗
酒を飲んだり、人と喋ったり、少しでも自分が楽しくなる努力をします✨
基本モチベーションが下がるのは、うまくいかない時だったりするので、切り替えがとにかく大事です💡

Answer

こんな時こそ✨笑顔✨というか「口角が上がってるか❓」を改めて意識していますね。

そりゃ人間だもの。気分が乗らない日もあるけど、笑顔で挨拶したり、お客様や女の子達と話したりしているうちに、気付いたら気持ちも前向きに⤴️⤴️⤴️

どんな日でも笑顔を忘れずに、みんなで楽しく働ける環境づくりを大切にしています😊💕

Answer

モチベーションが下がり気味のときは、無理に気持ちを上げようとするのではなく、好きなものを食べて気分転換するようにしています。

特に私の場合はラーメンが好きなので、美味しいラーメンを食べに行くことが一番のリフレッシュ方法です。

仕事をしていると、うまくいく日もあれば思うような結果が出ない日もあります。そんなときは一度気持ちを切り替えて、美味しいものを食べながらリラックスする時間を作ることを大切にしています。

気分転換をすることで頭もスッキリし、「また頑張ろう」という前向きな気持ちになれます。

仕事もプライベートもメリハリをつけることが、長くモチベーションを維持するコツだと思っています。

Answer

無理に頑張りすぎないようにしましょう。

いっぱい寝たり好きなもの食べたりして、気分切り替えていきましょう。

Answer

おいしいものを食べて寝る！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Answer

推し活と映画を見ます🪄
推しグループの出演番組を見漁って元気を吸収して、好きなジャンルの映画を楽しんで寝ればだいたい元気🙂

Answer

カラオケに行ってストレス発散したり
趣味のスロットを打ったり
とにかくストレスを発散します！！！！

Answer

モチベーションが下がった時は、まず無理に気合いで上げようとしすぎないようにしています☺️

しっかり休んだり、美味しいものを食べたり、好きなことをして一回リセットする時間を作るようにしています✨

あとは、
「なんでこの仕事を頑張りたいのか」
を改めて考えることも多いです🥂

お客様に褒めてもらえたことや、指名を頂けた時の嬉しさを思い出すと、
“もっと頑張ろう”
って自然と前向きになれたりします😊

モチベーションってずっと一定ではないと思うので、下がる時があっても焦らず、自分なりの切り替え方を見つけることが大事だと思っています✨

Answer

無理をしないことが大事だなと私は思います！
モチベが下がっている時は一旦状況を確認して、今自分にとって何が大切か冷静に判断した方が次に繋がると思っていて、逆にこんなんじゃダメだと無理にあげようとしたらかえって変な方向にころんでいくと思います！

Answer

・無理に上げようとせず、ちょっと休む
・好きなことしてリフレッシュする
・仲いい子と話して気持ち切り替える
・小さい目標だけ決めてとりあえず動く
・「今日はこれできた」で自分甘やかす笑

ずっと高いままは無理だから、
落ちる前提でうまく付き合うのが大事だなって思う！！

Answer

モチベーションが下がっている時は、無理に気合いを入れるというより少しリフレッシュする時間を作るようにしています。
美味しいものを食べたり、しっかり休んだりして気持ちを切り替えると、また自然とやる気も戻ってきます。

Answer

モチベーションを上げるために
笑顔を忘れないやはり下を向いていたら
モチベーションは下がる一方なので
上を向くことです

Answer

落ち込んだ日は無理に元気を出そうとせず、美味しいものを食べたり、ゆっくりお風呂に入ったり好きな音楽を聴いてリセットします。

Answer

とにかくまずは睡眠を取ることとたくさん食べること！この日だけは何をどれだけ食べてもいいチートデーにします笑🥳🥳🥳🥳🥳

Answer

モチベーションが下がり気味のときは、ドライブに行ってみたり美味しいご飯食べてみたりとにかく好きなことをします！

Answer

♥とにかく無理しない！やすむ！
♥環境変える！やすんでみる！
♥早く寝る！睡眠取らないとメンタル終わる！

Answer

周りの人に相談して元気付けてもらうー
その分自分が元気になった時その元気をおすそ分けする✊🏻あとは深く考えないことで病まないようになるー

Answer

モチベーションが下がったときは、無理に気合いを入れようとせず、まずしっかり休むようにしています。美味しいものを食べたり、友達と話したりして気分転換するだけでも違います。また、指名やお客様からの一言を思い出すと「頑張ってよかったな」と前向きになれます。小さな達成感を大切にして、自分のペースで気持ちを立て直すようにしています。

Answer

✨👻✨👻✨👻✨👻✨👻✨👻
美味しいものを食べる、会いたい人に会う、リラックスできることをするなどです☺️
✨👻✨👻✨👻✨👻✨👻✨👻

Answer

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ご新規様、一見様も大歓迎。
千葉へ出張の際などもぜひご利用ください。
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Answer

女の子の声」に次のような投稿がありました。

「おそらく数ある職種の中で、一番いろんな人と触れあえて視野の広がるような仕事だと思っています！」

いろいろな仕事と比較して、ナイトワークならではの最大の魅力とはなんでしょう？下の「・・・」を書くとしたら、思い浮かぶことはどんなことですか？

「数ある職種の中で、一番・・・な仕事だと思っています！」
回答

Answer

私は「今日は完璧を目指さない」と割り切ったり、推しのお客様や仲のいいスタッフと少し話して気持ちを切り替えます。あとは目標額やご褒美を小さく設定して、「今日はここまででOK」と自分を追い込みすぎないようにしています。モチベが下がる日があっても普通なので、休む勇気も大事だと思っています。

Answer

気持ちを切替えるためにちょっとしたご褒美や出かける予定を立てるとそれをモチベーションに頑張れます🔥
また、ひとりで悩んだりしてるとどうしてもモチベーションが下がってしまうので相談などをするようにしてますね！

Answer

過去の経験上からですが、
① 目的を思い出す！
「なんでこれをやってるんだっけ？」
理由を再確認すると気持ちが戻る！！

② 達成したあとの良い事を設定する！
終わったら美味しいもの食べる・好きなもの買う・ゆっくり休む等
脳は“ご褒美”にめっちゃ効きます！

③ 自分に優しくする
モチベは気持ちの変化なので疲れてると下がるのは当たり前。
自分を責めるほど更に下がる→休むと戻る！

④ 少し寝る・休む
寝不足や疲れは、やる気を奪いまくります！
15〜20分の仮眠でも全然違うので良く仮眠します笑

Answer

キャバ、ホストなど同業のYouTubeやTikTokをみる
仕事を頑張って何をしたいか目標をきめる

Answer

カラオケで歌を歌う！！！！！！！！！！！！！！！
温泉でゆっくり過ごす！！！！！！！！！！！
サウナで整える！！！！！！！！！！！！！！！

Answer

私もやる気が落ちる時期はあります。そんな時は、
「今日は小さな目標だけクリアする」と決めて出勤します。
たとえば“笑顔で挨拶を徹底する”とか“新しいお客様と1人はお話する”など、達成しやすいことを意識すると、少しずつ気持ちが上向きになります。
それでも気分が乗らない日は、仕事以外で好きなことをして、気持ちを切り替えるのも大事だと思っています！

Answer

モチベーションが下がり気味のときは、「無理に上げようとしないこと」が一番大事だと思います。気持ちが乗らない状態で頑張ろうとすると逆に疲れてしまうので、一度ペースを落として気分を整える時間を作る方が結果的に戻りやすいです。小さな楽しみを用意したり、少し休んで頭をリセットするだけでも気持ちはかなり変わります。また、目標を大きく考えすぎるとプレッシャーになるので、「今日はここまでできればOK」というようにハードルを下げるのも効果的です。常に全力でいなきゃいけないわけではなく、波があって当然なので、その中で自分のリズムを整えながら続けることが大事だと思います。

Answer

モチベが下がっている時こそタスクを課する！行ったことのない土地に行って知らないことにたくさん触れてみるということを私はします！

Answer

とりあえず、寝ます。お酒に逃げずにたくさん身体を動かして、体力を使い果たして寝ます。10時間以上寝たりもします。

Answer

モチベーションを上げる方法がある時はそれを実行します！

ただ、上げられそうもない時は仕事のクオリティは常に一定を保てるようにしてます！
モチベーションで仕事のクオリティが左右されるのは良くないと思うので！

Answer

下がり気味になる時はどうしてもあると思います。
そんな時はなるだけ、なるだけ前向きな考え以外をしないようにしております。
1人でいると暗くなってしまうので同僚や友人と楽しい話や時間を共有するのもありかもですね^ ^

Answer

なんせ好きな事に時間を使いましょう

お金も時間も使って、しっかり切り替える
未来への投資と思った方がいいかもですね

Answer

まず、第一段階。  AIなんけ？ぐらいのイケメンをInstagramで検索かけます。そして、第二段階。一旦星を眺めます。たまに、流れ星見つけます。フツーにアガります。それでも無理なら、最終段階。山登ります。この山の頂とったら何でも取れるんちゃうかなって気持ちなります。割と戦国時代の頃の血とか疼いて王騎将軍になれた気がします。己の機嫌は己でとるべし

Answer

完全に気持ちが折れるのを先延ばしにしてとにかくできることを全て頑張ってみます！
私が1度折れるとだだ下がりになってしまう人間なので、｢今もうちょっと頑張れば明るい未来が……！｣みたいな(ちょっと大袈裟ですけど笑)気持ちで片っ端からやれることをやってみています✊🏻
実際やれること洗い出してちまちまやっていくうちにモチベーション下がっていたことを忘れるなんてこともありますし、微妙に下がったままでも頑張った結果が後からついてきて結果盛り返せたりで｢今頑張れば後が楽｣精神に自信が付きました笑

Answer

新しいドレス買ってみたり、美容室に行ってみたり、自分がテンション上がるような事をして、いつでも笑顔で。感謝の心を忘れず。

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

Answer

モチベーションが下がったときは一旦仕事の事を
どうにかして忘れようと行動します！

長風呂したり、お散歩したり、寝たり❗

もしくは長期間休む!

Answer

日光浴🌞🐢🌞🐢✨🌞🐢✨🌞 🌞🐢🌞🐢✨🌞🐢✨🌞 🌞🐢🌞🐢✨🌞🐢✨🌞 🌞🐢🌞🐢✨🌞🐢✨🌞

Answer

一度リセットする時間を作るようにしています。
あとは目標を見直したり、結果を出している人を見て刺激をもらうようにしています。

Answer

・売上の低迷してる時のモチベーション
・何を目標に仕事をしているか
・お客様から口説かれた時の対処法
・お客様との連絡の取り方、内容、頻度
・接客で気をつけていること

Answer

1.小さな目標を設定する

大きな目標やタスクが圧倒的に感じると、モチベーションが低下しやすくなります。目標を小さなステップに分け、達成感を得られるようにすると、次第にやる気が湧いてきます。

2. 休憩を取る

過度に疲れていたり、無理をしていると、モチベーションが低下します。適度な休憩やリフレッシュを取り入れ、心身をリセットすることが重要です。

3. 自分の「なぜ？」を再確認する

目標や行動の根底にある動機を再確認すると、モチベーションが回復しやすくなります。自分がなぜその目標を達成したいのか、その目的や意義を思い出してみてください。

Answer

精神論になるのかもしれないんですが、もうこれ以上モチベーションが下がることはない、後は上がるだけと自分に言い聞かせる🤭

Answer

音楽を聴きます！
特にヒップホップが多いです！
中でも、1番のおすすめはGADOROです。
ありのままの自分を歌っていて聴くと自然とモチベ回復します！

Answer

頑張りすぎると、疲れが溜まったり、燃え尽きたような感覚に陥ったりしてしまうので、一定の力で頑張ろうと思っています。80%の頑張りを継続し、その80%の基準を日々上げていけるよう意識しています。　どの職業においてもモチベーションを保つことは難しいですが、夜職の醍醐味はなんといっても、昇格が早いということです。昇格の早さはモチベーションに直結します。やる気のある方、お待ちしております💪

Answer

売れてる女の子のティックトックとか見てます！！
すごいなーって思って参考になることも沢山あるので自然とモチベ上がってきます✨

スタッフの声（口コミ）

モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？