美しさを磨くためにあえてしていないこと

美しさではないですけど、モチベーションを保つために我慢はしないようにしています！
モチベーションが体調やメンタルを保つので！

どんなにストレスが溜まったとしても暴食はしないようにしてます。
常日頃から飲酒が付き纏う職種でもあるのでそこに暴食もくっつくと体型維持ができなくなる上に肌荒れもひどくなってしまうので気をつけてます。

僕があえて『していない』のは、女の子への容姿やスタイルの口出しです！髪型もネイルも自由、私服でOK。変なルールで縛り付けるよりも、自分らしさを活かしてのびのび働いている時が、女の子は一番キラキラ輝いていると思っています！

​「無理な食事制限」や「完璧主義」は
あえて手放しています。

ストイックになりすぎて心に余裕がなくなると
最高のパフォーマンスを発揮できないからです。
お客様と楽しい時間を共有するために
まずは心身の健康を第一に考えています。

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変なものをたべない
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私は特には何もしていないのて何とも言えませんが😅😅
あえてしないと言うか何もしていないで😭す

えるふが美しさを磨くためにあえてしていないことは、無理なダイエットや過剰な美容施術だな。

具体的には、

極端な食事制限

栄養を偏らせるダイエットは肌荒れや体調不良の原因になるため避けている。

流行りの過剰な美容整形や施術

自然な美しさを大事にしたいので、必要以上に手を加えることはしない。

睡眠を削る美容法

短時間で結果を出そうと無理に夜更かしすることも避けている。

えるふ的には、健康や体調を犠牲にせず、日常のケアや習慣で美しさを維持することが一番大事だと思ってる。
新人さんには、「無理に頑張りすぎるより、自分に合った方法でコツコツケアするほうが長く美しさを保てる」と伝えたいね。

できることはすべき！なるべくストレスをためない！美しさを磨けるのであればできることは何でもした方がいいとは思います。睡眠はたくさん取る！

💄あえてしていないこと & 理由
• 無理なダイエットはしない
　→体調を崩すと肌ツヤも表情も悪くなるから、健康第一の美しさを意識してる。
• 流行りに流されすぎない
　→“自分に似合うか”を重視。トレンドより、自分の魅力を引き立てるスタイルを選ぶようにしてる。
• 毎日メイクを完璧にしすぎない
　→肌を休ませる日をつくることで、長くキレイを保てるし、メイクのノリも変わってくる。
• 無理に高価なものを持たない
　→背伸びより“等身大の自分の魅力”を大切に。自信はブランドより、内側から出るものだと思ってる。
• コンプレックスを隠しすぎない
　→あえてちょっとだけ出して“親近感”に変えることも、接客での武器になるから。

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「やるべきこと」に目がいきがちだけど、「やらない」と決めていることにも、プロ意識や美意識が表れるんだよね。そういうこだわりが“その人らしさ”として伝わるよ◎

グループ本店ならではの安定した環境と、落ち着いた客層が魅力です。
安心して過ごせる空間づくりを大切にしています。
初めての方にもおすすめのお店です。

寝不足や過度な食事制限をすると、ストレスになるのでなるべくしないようにしています。
ご飯は３食食べるとか、しっかり睡眠をとるなど規則正しい生活を心がけています

🧘‍♀️ 内面の充実を優先する
• 他人と自分を比較しない
他人と自分を比較することで一時的な優越感を得ることはありますが、長期的には自己肯定感を低下させる可能性があります。自分自身の成長に焦点を当てることが、真の美しさにつながります。
• 過度な自己批判を避ける
自己批判が過度になると、精神的な疲労やストレスの原因となり、外見にも影響を及ぼすことがあります。自分を受け入れ、肯定することが美しさを保つ鍵です。

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🌿 精神的な整えを重視する
• 無駄な情報を遮断する
SNSやメディアからの情報過多は、精神的な疲労を引き起こすことがあります。必要な情報だけを選び、心を落ち着ける時間を持つことが大切です。
• 他人の評価に依存しない
他人の評価を過度に気にすると、自己評価が不安定になりがちです。自分の価値を他人の評価に依存せず、自分自身で見出すことが重要です。

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🕰️ 日常生活の中での実践
• 整理整頓を心がける
整理整頓された環境は、心の安定をもたらし、精神的な余裕を生み出します。美しい環境は美しい心を育むと言われています。
• 感謝の気持ちを持つ
日々の小さな出来事に感謝することで、心が豊かになり、内面からの美しさが引き出されます。

寝不足や過度な食事制限をすると、ストレスになるのでなるべくしないようにしています。
ご飯は３食食べるとか、しっかり睡眠をとるなど規則正しい生活を心がけています

これだけはラーメンを控える事ですね。
小麦粉よりお米を食べる事です。酔っ払った時は特に！油断大敵です。

無理なダイエットなどはしない。ストレスにならないよーな生活をする！！好きな物食べたり出かけしたり。痩せてないけど、ストレス貯めない生活の為に無理なダイエットはしない😌

最近は鼻のパックをしすぎないように心掛けています。やはりやりすぎると毛穴が開いてしまうのでバランスが難しいと思います。

人からおすすめされたものは使わない方がいいですよ

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