時間の使い方

生活リズムについてかな？？

ナイトワークをやってるからには
寝る時間が遅くなるはず…
寝る時間遅くなったら起きる時間も遅くなって
私は昼夜逆転しちゃってます??
みんなはどんなふうに生活リズム整えてるのか
不思議に思います??

結局寝る時間とかは昼夜逆転してしまうけれども睡眠時間はあんまり変わらないかなと思います‼️
起きてまだ布団から出たくない時などにお客様への返信をダラダラとしたりすると有効活用できるのかなと思ってます😊

仕事の日は体調管理も大事なので、しっかり休む時間を取ることを意識しています。
空いている時間はリフレッシュしたり、たまに他のお店のブログを見て勉強することもあります。

効率がいい使い方を意識しちゃいます！
暇な時間があるのであれば情報収集だけでなく店内整理とかいいね回りとかも含めて効率よく時間を使いたいです

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
暇なときはゲームをしたり、身体を動かしたくなったら散歩してます！
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

お客様が居てる時はお客様に集中！
居ない時はお客様が来た時の会話のバリエーションを考えてみたり、ひたすら何かを思考をしています！
イメトレ！！

休むときはしっかり休んでます！
ポケパラは1日1時間くらいしてます！出勤のときはもうちょっとしてます！

時間の使い方はとても意識しています。出勤前は身だしなみを整える時間をしっかり取って、気持ちを仕事モードに切り替えます。空いた時間には睡眠やリラックスを優先して、無理をしないようにしています。また、接客に活かせそうな話題を探したり、自分磨きの時間に使うことで、短い時間でも充実させることを心がけています。

働くか、飲むか、寝るか、です！
休みの日は、飲むか、寝るか、です！

しょ〜もない人生って思われそうですが、
ありきたりな生活が個人的には一番幸せなのです🤣

Club SENKA
実績がある人気店ゆえに在籍キャストも富士見最高レベル! 新人も頻繁に入店する為、多くの素敵な出会いの機会を得られます。
ご新規様、一見様も大歓迎。
千葉へ出張の際などもぜひご利用ください。
☎️043-4415-502

睡眠がほんとに大事です。寝不足だと、悪酔いもするし、次の日にお酒も残ります。寝れる時間をしっかり作る事！そして、しっかり食べる事も忘れずに。

私も時間の使い方が上手いわけではないですが、、
だからこそ時間を決めるようにしています。
起きてから1時間はまずまとめてLINE返信タイム。
準備しながらお仕事系の動画をみて、出勤中にいいねまわり、ヘアメ中にブログ投稿するルーティーンがあります！

プライベートとしっかりと時間の使い分けをし、仕事のｴﾄﾞﾊﾞｼﾘ≡┏( •︠ˍ•︡ )┛
≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛≡┏( •︠ˍ•︡ )┛

時間というものだけが人間みなに平等に与えられているものなので時間の使い方が上手い人が人生において成功する。

寝るのがもったいないと思ってしまうので基本3時間ほどしか寝ないです、限られた時間で効率良く物事をやれるように常に考えています！！

勤務時間に関してはずっとなにかしら仕事があるのでプライベートの時間ではできるだけリラックスするようにしています。
もう少しできることを増やしたくも思いますが！

私はいつも時間の使い方と言うか落ち着きが無さ過ぎるのでいつも自宅では１つの事をゆっくりできないので何かしながら何かしてる毎日です💦💦💦

夜のお仕事は昼職と違い、時間管理がとても重要です。お店に出勤する時間以外をどう過ごすかで、体調やメンタルが変わります。昼間はしっかり休む、趣味や友達との時間も大切にする。バランスが取れると、仕事のパフォーマンスも自然と上がります。まるでスマホと同じで、充電（休息）しないとパワーは発揮できません。

時間の使い方は、その人の生き方や考え方が表れる大切なポイントです。限られた一日の中で、仕事やプライベート、休息のバランスをどう取るかによって、充実感や成果は大きく変わってきます。

無駄に過ぎてしまう時間もあれば、自分を成長させる時間や、大切な人と過ごす心温まる時間もあります。だからこそ、目的を意識して優先順位をつけることが大切です。ただ忙しく過ごすのではなく、「今の時間をどう使うか」を意識することで、毎日はもっと豊かになっていきます。

営業時間は決まっているので常に先手先手で手を打つことを心がけています。過ぎた時間は取り戻せないので。

時間あればお絵描きばっかりしてます。飲みに行くにも仕事終わりの時間だと行ける場所がないのが残念無念。昼はランチ２軒ハシゴしてます

ずっと同じジャンルの仕事をしているのでほぼ毎日同じルーティンの中で時間を過ごしていますね💦💦

たまには新鮮さも欲しいので違うことをっ

と思いますがなかなか上手く行かず。。。

まぁこれでずっとやってきているのでそれはそれでオッケーかと開き直って日々過ごしています（笑）

1日の半分はお仕事です😂それで休みの日はとことん遊ぶ！！仕事とプライベートをしっかり分けると時間の使い方が上手くなります。睡眠時間確保が大切です。

営業時間とその前後の拘束時間があるので、通勤時間や帰ったあとの2時間くらいでお客様への返信をしたりと時間の有効活用をするようにしてます！

なるべく昼のお仕事の方々が動いている時間には起きて、無駄なく連絡などをしていきます。
その動きとタイムマネージメントをしっかりすれば、無駄なく過ごせると思います

学生なので午前中は、学校に行き授業を受けて授業が終わり次第出勤の準備をしてお店に向かい17時からオープン前の作業をして19時30分からオープンするのでそこからは営業開始して1時30分に営業が終わりそこから締め作業をして帰宅そしてだいたい2~3時くらいに就寝って感じですね。

限られた時間の中でいかに効率良く段取り組むかが大事だと思います。その為には逆算して考えていきます。この時間までにこれを終わらせる、そのためにはこうするなど日々時間の使い方を考えなくてはいけません。そうする事により自分の成長えと繋がります。

隙間時間にメイクの研究をしたり、接客の反省点をメモしたりしています！お休みの日はしっかりリフレッシュして、オンオフの切り替えを大事にしています！

休みの日はスケジュール通りに動けたことがないです！
起きたい時間に起きて準備できた時間に出かけます！
家の中大好きなので本当に外に出ないといけない時以外は外に出ないです！仕事の日も帰ってから寝る前に眠くなるまでゲームして気付いたら寝てます！思いつきで行動するのでほとんど時間見ずに行動することが多いです笑

仕事の時間は「効率」と「質」を意識して動いています。
無駄な時間を作らないように常に次にやることを考えながら行動しています。
プライベートではしっかりリフレッシュすることで、仕事とのメリハリをつけています。

お客様に対しての営業は昼休みや夕方の終業時にしますね。出勤してから営業かけても遅くなり帰宅してしまう場合もあるので、難しいです。既婚者ならなおさら

大学も行って次の日遅い時は夜やってるから、生活リズムはバラバラだからぐうたらしちゃダメなのわかってるけど、時間の使い方下手で完全を試みてます笑

自分が仕事大好き人間なので仕事ばかりしています！後は睡眠時間の確保は欠かせないかなと思って大切にしています！

退勤してからは、ご飯食べたりしてから帰宅して、帰宅後は洗濯物したり、軽く掃除したりしています。
その後に寝て、出勤の際はご飯食べてから出勤してます！
休みの日はしっかり休むか、飲むかのどちらかです！

右手が空いてたら（利き手）、とにかく連絡をマメにと教わっているのでそこはなるべく意識して行動するようにしてます☺️

時間の使い方はいつもかなり気をつけるようにしています。

・ひとつのことに集中してやった方が良いこと

と

・同時にすすめた方が効率が良いこと

を仕分けして作業するように意識しています。

たとえば、

ブログを書く作業はウ○コと同時にすすめた方が効率が良い

とかです(`･ω･´)ｷﾘｯ

寝起きで考えますね。予定立てるのとか苦手でして

∞+:;;;;:+∞+:;;;;:+∞∞+:;;;;:+∞+:;;;;:+∞+

睡眠時間　３－４時間
家庭時間　２時間
あと仕事

ほぼ毎日こんな感じで行動しています。
時間は皆平等なので時間の使い方が上手な人が成功しますね。

絶対に外せない用事や決め事を優先し、プライベートの時間に仕事は持ち込まない様にしてます

寝る時は寝て、
出かける時は、携帯をおいて出かけます

その代わり、
飲む時は、
家にも帰らず連続挑戦します

あまり上手ではないと思いますが、ポケパラかなぁ⁉️笑
空いている時間が有れば他店の女の子のブログ読んで他店の情報を見る様にしています！

睡眠、食事、勉強、筋トレ…このルーティンを組みたいですが、理想を追い求めてますwwあっという間に時間は経つのできちんと体系立てていきたいと考えています！！

昼職より営業時間が短いので更に難しくなってきます。出勤時間ではないところでも仕事に時間を割くこともあります。
この文章を打ってるのも昼の11時半ですが笑
ただ別にやれと言われてやってる訳ではないので、自分が自発的にどう動けるかで考えています。
自分がお店をやるにはどうしたらいいか、念頭において動ければこの職業でうまくできるとは思います。

時間の使い方なんて人それぞれ。
ヒントは得られたとしても実際に真似るのは難しい。

しかしお店の営業時間、勤務時間というのは
我々の活躍する舞台、ステージですから、
これからそのステージに挑むという時に
眠いだとかお腹が空いたとか
メイクが仕上がってないとか
とにかく準備が整っていないような挑み方は
完全に準備不足だと思いますのでね。

他にもお客さんをどうやってお迎えするか、
どういうテーブルコーディネートを提案するか、
そういった準備もないままで
いざお客さんをお迎えしても
そこに大した熱意も感謝もきっと生まれません。

一生懸命に準備しているからこそ、
お客さんを迎えた時や過ごして頂くにあたり
気遣いが行き届くものなのです。

時間をかけてこだわった料理だからこそ、
おいしく味わって食べて欲しいと思うものじゃないですか？
それと同じです。

そのイメージを持ちつつ、
自分の勤務時間を迎える前に何をどう準備すべきか考えたら
自ずと答えは出てくるはずですね。

仕事中の時間の使い方でしたら営業中はお客様とキャストが今何を求めているかを常に考えるようにしています。
プライベート含んだ一日の過ごした方であれば優先順位を決めて処理するようにしています。