1. 笑顔で話を聞く
• 自然な笑顔をキープ
柔らかい笑顔は安心感を与え、相手に「受け入れてもらえている」と感じさせます。
• リアクションが適度
驚きや共感のリアクションが自然で、話を楽しんでいることが伝わります。
2. 適度な相槌を打つ
• 共感の相槌をする
「わかる!」「それはすごいね」など、相手の話に共感することで、安心感を与えます。
• タイミングよくうなずく
適度なタイミングで「うんうん」とうなずくことで、相手の話がスムーズに進みます。
3. 話の腰を折らない
• 最後まで聞く姿勢を持つ
相手の話を途中で遮らず、しっかりと最後まで聞くことで、信頼感を生みます。
• 自分の話を急に挟まない
相手の話題に集中し、自分の話に切り替えないよう注意します。
4. 質問が的確で興味を引き出す
• 深掘りの質問が上手
「それってどういうこと?」「それでどうなったの?」など、相手の話を掘り下げる質問で興味を示します。
• 相手の得意分野を引き出す
「何かおすすめある?」など、相手が話しやすいテーマに触れると会話が盛り上がります。
5. 共感力が高い
• 感情を共有する
「それ、嬉しいよね!」や「大変だったね」と相手の感情に寄り添う発言をする。
• 否定しない
相手の意見や考えを批判せず、まずは「そうなんだ」と受け入れる。
6. 話しやすい雰囲気を作る
• リラックスした態度
肩の力を抜いた自然体の態度が、相手を安心させます。
• 相手のペースに合わせる
話すスピードやトーンを相手に合わせることで、会話がスムーズになります。
7. 自分を押し出しすぎない
• 聞き役に徹する
自分の話を挟むより、相手が主役になれるように努めます。
• 適度に共通点を出す
共通の話題が見つかった場合、「私もそう!」と共感を示すと親近感がアップします。
8. 反応が素直
• 感情を素直に表現する
「それ本当にすごいね!」「そんなことがあったんだ!」と、相手の話に対して感情豊かに反応する。
• 無理に取り繕わない
興味のない話題でも無理に共感せず、「それは知らなかった!教えて」と自然に対応する。
9. 話を広げるのが上手
• 相手の言葉を拾う
「さっき言ってた〇〇だけど、それってどういうこと?」と、相手の話を広げる力がある。
• 自分の視点を少し加える
「それを聞くと、こんなことも思うね」と軽く意見を加えることで、会話に深みを持たせます。
10. ポジティブな雰囲気を持っている
• 相手を肯定する姿勢
「それ、すごくいい考えだね」とポジティブに受け止める。
• 楽しそうに聞く
楽しんで話を聞いている姿勢が伝わると、相手も話すことが楽しくなります。