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スタッフの声（口コミ）
モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？
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和田わた【鹿児島県・コンカフェ】Candy made入店歴：2ヶ月
やるorめっちゃやるあとは食べ物に気をつける
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TKHS-104【静岡県・コンカフェ】Black Bart入店歴：2年10ヶ月
1.小さな目標を設定する
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大きな目標やタスクが圧倒的に感じると、モチベーションが低下しやすくなります。目標を小さなステップに分け、達成感を得られるようにすると、次第にやる気が湧いてきます。
2. 休憩を取る
過度に疲れていたり、無理をしていると、モチベーションが低下します。適度な休憩やリフレッシュを取り入れ、心身をリセットすることが重要です。
3. 自分の「なぜ？」を再確認する
目標や行動の根底にある動機を再確認すると、モチベーションが回復しやすくなります。自分がなぜその目標を達成したいのか、その目的や意義を思い出してみてください。 -
M's スタッフ【東京都・パブ/スナック】スナック M's入店歴：3年4ヶ月
精神論になるのかもしれないんですが、もうこれ以上モチベーションが下がることはない、後は上がるだけと自分に言い聞かせる🤭
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❤︎ばぁ子 club REGALIA【東京都・キャバクラ】CLUB REGALIA入店歴：2年4ヶ月
音楽を聴きます！
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特にヒップホップが多いです！
中でも、1番のおすすめはGADOROです。
ありのままの自分を歌っていて聴くと自然とモチベ回復します！ -
頑張りすぎると、疲れが溜まったり、燃え尽きたような感覚に陥ったりしてしまうので、一定の力で頑張ろうと思っています。80%の頑張りを継続し、その80%の基準を日々上げていけるよう意識しています。 どの職業においてもモチベーションを保つことは難しいですが、夜職の醍醐味はなんといっても、昇格が早いということです。昇格の早さはモチベーションに直結します。やる気のある方、お待ちしております💪
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ごとう【神奈川県・コンカフェ】KIRSCH入店歴：2年3ヶ月
プチご褒美を与える事！！！
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これを頑張れば高いアイス食べようとかそのくらいでも息抜き大事です🥹🥹 -
あさひ【千葉県・ガールズバー】New Style Bar #しゅわしゅわ入店歴：4年2ヶ月
売れてる女の子のティックトックとか見てます！！
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すごいなーって思って参考になることも沢山あるので自然とモチベ上がってきます✨ -
Mole ★ information【大阪府・スナック】Mole入店歴：12年0ヶ月
若い時とは違い、どんどんメンタルが安定しなくなってきました😭
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モチベーションが下がったときは、あまり無理しないようにしています。
出勤はしないといけないので、無理にテンションあげてから回って爆死しないように、お客様とゆっくり話するようにしています✨
お客様としっぽり話せると癒されること多いですよ☺️💓
気分変えたいときは、お母さんに電話したり、友だちと食事したり、仕事外の人と接するのもいいと思います🙌 -
ジョニー『KK』黒【宮城県・カラオケスナック】SHUNGA 仙台店入店歴：8年1ヶ月
私は結構下がり気味のときは次の日に持ち越さないようにしようと思って家で全く関係ないバラエティー見たり逆に活字を見まくったりして別の事を詰め込みます笑
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ボーイのリクです！！
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モチベーション下がり気味のときは、友人と遊んだり1人で出掛けたりして、とにかく家にいない時間を作ってます！
そこで楽しく過ごして仕事を頑張る、これの繰り返しで日々働いています！ -
るな【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT入店歴：3年4ヶ月
私場合モチベーション下がり気味の時は、とりあえずメイクや服、髪型などでモチベ上げてます☺️
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やっぱりモチベーションが上がらない時は、結構接客などにも影響してしまうのでなるべくメイクや服装こだわまってみたり、出勤のみんなを見てモチベ上げてますかね🥺
女の子みんなおしゃべり大好きな仲良しなので、この子達が今日来るからあの話がしたい！とか色々あります😉また、モチベ上げはみんなで協力して上げてくれたりもするので本当にお店の皆さんには感謝です🥹✨️ -
めぐみ【兵庫県・キャバクラ】別館 明石桜町店入店歴：8年5ヶ月
人間なのでどうしてもモチベーションが下がることはあります🥲
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ですがそれでもやるべき事はやり続けます。
すると次第に結果がついてきます❣️
なので、美味しいものを食べたり自分を甘やかして褒め称えながらやるべき事だけはやり続けてます👌笑 -
ねづっちょ（SNS担当🕺）【東京都・スナキャバ】スナキャバ CHERI入店歴：2年10ヶ月
モチベーションが下がりそうなときは、アタマ空っぽにすると元気が出るタイプなのでサウナにいってきます😃
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あとは美味しいごはんたべてしっかり寝ます笑 -
周りの女の子にパワーをもらってます。
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リゾート女の子は元気がよくパワフルで優しい子がたくさんいるので一緒にいるだけで元気になります✨ -
ゆり【東京都・ガールズバー】giRl's baR uRa庭入店歴：4年1ヶ月
誰かに話を聞いてもらったり、美味しい物食べたり、たくさん寝たりして下がらないようにしてます。
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下がったら休息とったり楽しいことして過ごすのが1番だと思います！ -
Ace スタッフ【石川県・キャバクラ】CLUB ACE入店歴：5年2ヶ月
とにかく自分で抱え込まず同じ環境、状況がわかる仕事仲間や友達に相談することで私は抱え込んでいた問題を解決できたり、自分の中でスッキリさせることができています！
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心の優しい女の子たちやスタッフの皆さんに感謝しています！ -
監督【東京都・ガールズバー】HANABI入店歴：4年5ヶ月
気分転換にスポーツや知り合いのお店に飲みにいったりしています！！最近麻雀とゴルフにハマっているので、勉強中ですのでお誘い待ってます！
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🈯️🈯️🈯️🈯️〜まさる〜🈯️🈯️🈯️🈯️【大阪府・キャバクラ】Club ZiZi入店歴：5年2ヶ月
きっと体を動かしたりすることがいいと思うんですが、私はお酒が好きなのでそちらに行ってしまいがちです。あとサウナや岩盤浴も絶対良きです。何か体に衝撃を与えるのがいいと思います。
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まっすー（♂）【静岡県・ガールズバー】SHARE入店歴：5年10ヶ月
銭湯かサウナへいって自律神経を整えます。
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スマートフォンは放置してシャットダウンし瞑想します。これだけで明日からも頑張れます。 -
一撃の阿久津【東京都・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札入店歴：5年11ヶ月
モチベーションが上がらない時も当然あるかと思いますが、
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それは単に準備不足なだけだったりしませんでしょうか？
逆を言えば、
毎日出勤前に何組かの来店予定が立っていたり、
目標の達成見込みがあれば、
モチベーションが下がっているとはおそらく感じないと思うんですよ。
何かしら思い通りにならない事があって悩む事が、
モチベーションダウンに繋がってしまっているだけで、
もろもろの仕事上のスケジュールが管理されていれば
おそらくそんな事は感じません。
むしろ、
そのスケジュールを達成させる為に、
活動するはずです。
つまりモチベーションが下がっているその原因は、
単に準備不足であるのかも知れません。
そして準備にやり過ぎはありません。
人一倍の準備をする事が、
その達成までのプロセスを肉付けして、
自らの糧になってくるのだと思います。
