入店歴:5ヶ月
どんなに良い物を使ってたとしても続けなければ意味がありません!美意識と言うものは陰での努力の結晶です!
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入店歴:2ヶ月
スタッフ目線で女の子を見ていると、極端なことをしている子より普段から少しずつ気をつけている子のほうが維持できてますね。食べすぎたら翌日少し調整するとか、歩くとか。無理なダイエットは仕事にも影響するのでおすすめしないです。
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入店歴:8ヶ月
食べすぎた日は次の日に少し控えめにして調整してます。
あとは前まであまり歩かなかったけど、最近は意識して歩くようにしています。
入店歴:11ヶ月
スタイル維持の秘訣は、「無理なく続けられる習慣」を作ることに尽きます。極端な食事制限や一時的な運動ではなく、日常の中に自然と組み込むのが大切です。
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入店歴:3年11ヶ月
少しキツめのドレスや身体のラインが出るドレスを選び、それ以上太らないようにするorそのドレスをより綺麗な状態で着れるようにするのを心がけています✨
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入店歴:5年6ヶ月
無理なダイエットではなく、
継続できる習慣を大切にしていけば良いと思います
日々の積み重ねが一番効果的だと感じています。
スタイル維持の秘訣は、無理なく続けられる習慣を作ることです。食事は極端に減らさず、バランスを意識するのがポイント。営業後の食べ過ぎや飲み過ぎに注意し、こまめに水分補給をしましょう。軽いストレッチや筋トレを日常に取り入れるだけでも効果的。姿勢を意識することで見た目もきれいに。健康的な生活が自然なスタイル維持につながります。
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入店歴:2年3ヶ月
キャバクラでスタイルを維持する秘訣は、無理をしない習慣作りです。食事は極端に減らさず、タンパク質と野菜を意識し、営業後の暴飲暴食を避けることが大切です。軽い筋トレやストレッチを続け、睡眠とむくみケアも意識すると体型が安定しやすくなります。
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入店歴:2年6ヶ月
私は、1日1食生活をするようになってから、太らなくなりました!!!!
自分の体にこれが合ってるのかな〜〜って思います!!!!