仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか？

ダリア店長

入店歴：2ヶ月

【尾張 一宮・キャバクラ】DAHLIA

休みの日まで全部仕事のことを考えないようにしています。店長なので完全にゼロは難しいですけど（笑）、ご飯を食べたり好きなことをしたり、仕事と関係ない時間を作る。長く続けるなら、頭までちゃんと休ませる時間は必要ですね。

たかひろ

入店歴：5年6ヶ月

【三重 四日市・ガールズバー】JEWEL 四日市

私は特に切り替えを意識したことはないです。昔から自然と切り替わるタイプなのでヽ(´Д`；)ﾉヽ(´Д`；)ﾉむしろスイッチの切り替えの方法を知りたい！

かとう ((=ﾟ♀ﾟ=))

入店歴：8ヶ月

【犬山・キャバクラ】mode.M

プライベートの時間を充実させて毎回しっかり休みを取るようにします！
仕事前には深呼吸をして自分なりのオンオフを作ってます。

👻👻👻マスター👻👻👻

入店歴：2年6ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

①帰宅後の「ルーティン」を決める

これが一番多いです

例えば
・メイクを落とす
・お風呂入る
・好きな動画見る
・軽く食べる

この流れを作ると
「仕事終わった」って脳が切り替わりやすいです。