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スタッフの声（口コミ）
ストレス発散に効果的なこと
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深澤 ゆうき【名古屋 錦・クラブ/ラウンジ】佳宵入店歴：3年9ヶ月
私はストレスを溜めるとすぐに身体に影響が出るため分かりやすいです。気付かぬうちにストレスを溜めるタイプなので定期的にケアが必要ですが、よくするのは気を使わない友達とご飯を食べに行く事とデジタルデトックス📱❌すると少し楽になるので何事も溜める前に自分を労わってあげることが大事だと思います✨️
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かとう ((=ﾟ♀ﾟ=))【犬山・キャバクラ】mode.M入店歴：6ヶ月
ストレスが溜まったりしたら、自分1人時間を作ります。
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後は、子供達との時間を作ったりして全力で楽しむようにしてます‼️ -
たかひろ【三重 四日市・ガールズバー】JEWEL 四日市入店歴：5年4ヶ月
とりあえず美味しいもの食べることです😳
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お腹が満たされれば自然とストレスも減ってくる気がしてます！
あとはしっかり睡眠！！とること大切です！ -
ガールズバーで働く中でのストレスは、こまめに発散することが大切です。しっかり睡眠をとることが一番の基本。好きな音楽を聴く、半身浴やマッサージで体を休めるのも効果的です。運動やヨガで汗をかくと気分もリセットされます。信頼できる友達に話すのも◎。無理せず自分を大切にする時間を作ることで、笑顔で働き続けられます。
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甘いものを食べる事
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睡眠時間を増やす
趣味の時間を増やす
ストレスを感じたことは
すぐに忘れるようにする！ -
カヲル【名古屋 金山・ガールズバー】J-PREMIUM 金山入店歴：10ヶ月
ストレス発散には休みの日でも家でずっと過ごすのではなく1時間でも外に出ることですね✨️
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散歩でも買い物でも外に行って風を浴びたりするだけでもだいぶ変わるかと思います‼️ -
Esprit tokai【東海市 太田川・キャバクラ】esprit入店歴：2年1ヶ月
ストレスを発散するには、運動や散歩で体を動かしたり、好きな音楽や動画で気分を切り替えたり、友人に話して感情を吐き出したり、部屋を整えて環境をリセットするなど、自分が無理なく続けられる方法を見つけることがとても効果的です！💪
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えみ【尾張 蟹江・キャバクラ】carthago入店歴：4年9ヶ月
私のストレス発散法は、カラオケ😆🎤
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とにかく歌いまくる‼️(笑)
もしくは食べる‼️(笑)
ただ、食べた次の日はカロリー低めな食事を心がける☝️
ストレス溜まるのは人間だし、当然‼️仕方ないっ‼️
上手に発散して、上手に体を管理すればいいと思う☝️
