① 朝のむくみリセット(3分)
• 冷水で顔を軽く引き締め
• 耳まわし・首ストレッチ
• 白湯 or 常温水をコップ1杯
👉 血流を回すだけで顔のスッキリ度が変わる。
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② スキンケアは「守り重視」
寝不足=バリア機能低下。
• 低刺激洗顔
• 高保湿(セラミド系)
• 日中は必ず日焼け止め
攻めのケア(ピーリング等)は避ける。
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③ 目元ケアが命
• 蒸しタオル30秒
• カフェイン入りアイクリーム
• まつ毛をしっかり上げる(視覚効果◎)
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④ 栄養は“点滴感覚”
• タンパク質(卵・ヨーグルト)
• ビタミンC
• 鉄分不足に注意
甘い物ドカ食いは逆に老け見え。
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⑤ 姿勢とツヤで誤魔化す
• 背筋を伸ばす
• 髪にツヤを出す(オイル少量)
• ハイライトで光を足す
寝不足=“疲れてる人”に見えるだけ。
血色・ツヤ・姿勢でかなりカバーできます。
らしいです笑
入店歴:2年2ヶ月
自分では一ミリもわからない事ですが。。。
肌に合った化粧品を選ぶのも大事だそうですねっ。
どうしても崩れてはしまうものですし合うものを使って少しでも長持ち出来ればと^ ^
入店歴:3年9ヶ月
夜遅ぐまでお客さん相手でも、メイク崩れねえようにすんのは、下地とファンデは崩れにくいの使うべし。チークは薄ぐ重ねて、アイメイクはウォータープルーフ。あぶら取り紙とかパウダーでちょこっと直せば、長ぐ持つべさ!
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入店歴:4年11ヶ月
全然わからんけどこまめに鏡でチェックすることですかね?コスパ良き化粧品に巡り合うのも大切…コスメは多岐に渡り過ぎておじさんの僕にはわかりません。
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