一撃必札・イチゲキヒッサツ - 曳舟・押上/コンカフェ

最近はとにかく寝ています！1日の大半を寝るにしたりしていますが今はそれが一番幸せなのでやめるつもりはないです！

自分のスキルアップです。

ストレスの原因を考えた時、
仕事での経過や成績、
そして生活スタイルなどが
ご自身の理想に伴わないからストレスになっているのであって、
理想的な結果を得られている場合は
ストレス発散を考える必要などありませんよね。

つまり
自分が仕事や生活の中で苦手としているものを克服する、
つまりスキルアップする事が
最も重要で効率的だと思いますよ！

そのためには、
自分が苦手としているのもを知り、
克服しようとする意欲が大切です。
克服の意欲もなく、
ただ仕事がうまくいかないからストレスが〜なんて考えでは、
いつまでたっても
何も上手くいかないでしょうし、
何の成長も得られませんよね。

スキルアップとは言い換えてみれば、
「自分と向き合う事」なのかも知れません。
簡単にストレスを口にする前に、
ご自身の理想と現実を見直してみると良いかも知れませんね。