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ストレス発散に効果的なこと
回答：10件
入店歴：4ヶ月
ストレス発散に効果的なのは、好きな事を好きな時に好きなだけです！
出来る時間やタイミングは限られるかもしれませんが、好きな事をするのが1番効果的です！
それが出来ない世の中なのが問題ですけどね笑
ストレスは溜めちゃいけないと思ってるので…
日々の生活で食べたいものを食べる(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
カロリーとか何も気にせず
食べたい物を食べるのが1番♡♡
飲みたい時に飲んで食べたいもの食べたら
毎日ストレス発散( •̀ •́ )୨⚑︎゛
入店歴：3年6ヶ月
カラオケとかですかねぇ。あんまりストレス溜め込まないタイプではありますけどね。ちなみにえるふ。歌上手いです。
入店歴：1年7ヶ月
ストレス発散。。。
車の中で大きな声で歌います（笑）
信号待ちとかで横に車が来たらもちろん黙りますが。。。（笑）
入店歴：1年11ヶ月
ストレス発散。。。
車の中で大きな声で歌います（笑）
信号待ちとかで横に車が来たらもちろん黙りますが。。。（笑）
入店歴：4年3ヶ月
遅寝、遅起きが、もっとも良くないと思います
少しでも早く起きて、自分の時間というものをしっかり持った方良いです
早く起きる事で、早く寝る習慣がつきますからね！
是非試して！😊😊😊😊😊
入店歴：1年11ヶ月
休みの日を利用して自分のやりたいことや買いたいものを買ったりすることが効果的だと思います。
そうすることで頑張って良かったなって思えるしまた次の出勤からも頑張ろうってなると思うので効果的だと思います。
あいうえお
入店歴：3年1ヶ月
寝ることが1番だと思います！寝たら基本忘れます！人それぞれだと思うんですけど、私は寝るか、推しの歌聴きます♪起きてれば起きてるほどイライラするし考え込んでしまうので…どうしても寝れない場合は断捨離とか始めます！それがストレス発散かもしれないです🤣いるかいらないか2秒で考えてじゃんじゃん捨てます！物も減るし、スッキリしていい眠りにつけます💤おすすめです！
入店歴：4年8ヶ月
サウナですね。サウナがめっちゃ良いです。幸い店の正面にスーパー銭湯があるのですぐに行ってまいます。あとはお酒！、、いや、ほとんどお酒かもしれません。駄目ですね。改善します。
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