そうさん

入店歴：4ヶ月

【本町・コンカフェ】本町アイドル化プロジェクト -H.i.P.-

睡眠時間やシフト管理、体調管理が大事だと思います！
あとは、休みの日などのプライベート時間の確保もうまく掛け持ちするコツだと思います！

えるふ†FAIRY†求人窓口†

入店歴：3年6ヶ月

【ミナミ・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

昼職や大学とナイトワークを掛け持ちするコツは、スケジュール管理と体調管理を徹底することです。まず、出勤日や授業日をカレンダーで明確に把握し、無理のないシフトを組むこと。次に、睡眠や食事、軽い運動などで体調を整えることが大切です。また、移動時間や空き時間を有効活用して予習や休息をすることで、両立のストレスを減らせます。最後に、無理をせず周囲に相談できる環境を持つことも、継続のポイントです。ちなみにえるふ中卒なんですけど

飛鳥【scene】

入店歴：1年11ヶ月

【神戸三宮・キャバクラ】CLUB SCENE

頑張り屋さんな子はついつい無茶をして昼と夜両方を全力で頑張りがちですよね。

もちろんお仕事ですので全力で頑張って欲しいところではありますがそれで体調や昼などに支障がきたしてしまったら本末転倒になっちゃいます。

慣れるまでは無理せずに慣れてきたら出勤日数や集客の数を頑張る。など徐々にやっていくのが一番かと思います^ ^

🌺島人ぬ🐟主任🐟ぜんた【AJ】🌺

入店歴：1年11ヶ月

【神戸三宮・キャバクラ】AJ

自分を知ることですね朝起きるのが苦手なら早上がりを希望したり体調管理の一環として無理ないほどに休むようにするのも大事ですね

ママりんちゅ〜る

入店歴：1年4ヶ月

【西中島・ガールズバー】まりんちゅ～る

最初は生活リズムが不安定かもしれないですが、1~2ヶ月もすれば身体が慣れてくるし、長時間勤務する時と短時間勤務する時を自分なりにコントロールしながら頑張れば上手いことサイクルが出来るようになってきます！

🈯️🈯️🈯️🈯️〜まさる〜🈯️🈯️🈯️🈯️

入店歴：4年8ヶ月

【梅田・キャバクラ】Club ZiZi

優先順位をハッキリしておくことですかね。やる事はすぐやってしまう事も大事です。もうめんどくさーとか思う前に行動すると楽になれます。