仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン

【自分を仕事モードに切り替えるルーティン例】

1. 身だしなみチェックでスイッチON
• 鏡の前で「今日も笑顔でいこう」とひと言。
• ヘアメイクや香水で“戦闘モード”を作る。

2. 好きな音楽で気分を高める
• テンションを上げるプレイリストを決めておき、出勤前や準備中に再生。

3. 笑顔の練習＋声出し
• 自撮り感覚でスマホに向かって笑顔チェック。
• 軽く挨拶やトークの練習で、口のまわりを温める。

4. ドアを開けた瞬間に“別の自分”に
• お店のドアや控室の入り口を“スイッチゾーン”と決めて、そこを通るとモードが変わるように意識づけ。

5. 小さな目標を設定する
• 「今日は〇人に名前を覚えてもらう」「〇回笑顔をもらう」など、1日のミッションを決めると集中力アップ。

ルーティンなんてものは特にありませんが、これ２４時間が仕事モードであってそれをオフにしないだけです。そうしたら夢の中にまで出てきて色々な発想が生まれますよ。