二日酔い対策は？
回答：80件
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マイ【東京都・ミックスラウンジ】RAINBOW LOUNGE STAR入店歴：1年6ヶ月
圧倒的に、五苓散を飲むです！！！
最強です!!!!!!
あとは、お酒と同じぐらいの水を飲んどけば基本的に悪酔いも、二日酔いにもならないです！！ -
あさひ【千葉県・ガールズバー】New Style Bar #しゅわしゅわ
入店歴：3年8ヶ月
お水を沢山飲むこと！（危険だけど）お風呂で湯船に長めに浸かって汗かいてお酒抜くこと！あまりに酔すぎの時は危ないからダメ( ⌯ ⌯)
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中の人【東京都・コンカフェ】わんだーらびりんす
入店歴：1年10ヶ月
自分二日酔いが重く、薬が効かないのですが、それでも軽くしたり無くす方法は、お酒を飲み終わったらポカリを2L飲んで、スイーツを食べて、しじみの味噌汁2杯飲んで、寝ます！それで沢山寝たら、起きてからポカリ2L飲んでしじみの味噌汁2杯飲んで、ご飯いっぱい食べると軽くできます！
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🔥紫電のY(マネージャー）🔥【千葉県・ガールズバー】紫電
入店歴：2年2ヶ月
自分もプレイヤーとして働いてた時に考えたことがあるのですが
「周りに飲んでもらう」
「飲む量を減らす」
などは正直役に立たなかったので1番参考になったのは
「毎日1時間運動をすること」
お酒は血行が良くなると流れます。
利尿効果のある飲み物、むくみ防止になるメリロートのようなサプリ系など試してみてください。
二日酔いになるくらい自分のお客様に真剣な人であれば自分管理を徹底することが二日酔いの後のケアになると思います。 -
スタッフ【栃木県・ガールズバー】Bar Space Queen
入店歴：3年2ヶ月
たくさん飲んだ次の日は、OS1を箱買いして飲んだ日にがぶ飲みする。飲みづらいですけど効果めちゃあるのでおすすめです！
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みさき【東京都・ガールズバー】NONSTYLE BAR A 三軒茶屋店
入店歴：1年9ヶ月
コツコツ飲んで肝臓トレーニング💪
自分に合うお酒、合わないお酒があると思うので、無理無く飲めるお酒を見つけること👀
お水も飲むこと！ -
Bonds中の人【埼玉県・キャバクラ】Bonds
入店歴：5年9ヶ月
僕も知りたいです‼️
本当に僕は3日酔いまだあるのでしんどいです。。。
誰か教えて下さい…
歳を感じてます… -
つむぎ🌹一撃必札【東京都・コンセプトカフェ&バー】一撃必札
入店歴：1年10ヶ月
ウコンを仕込んだりしています！後はチェイサーを使うことで二日酔いにはならないかなと現時点では思っています☺️
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🍞スタッフ Mrs.CAFE光🍞【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光
入店歴：2年10ヶ月
お酒を飲む時は一気に飲みすぎず、お水を間に挟んで飲むことです。
空腹も良くないので適度に事前に食事をしておくことも良いと思います。 -
ジョニー『KK』黒【宮城県・カラオケスナック】SHUNGA 仙台店
入店歴：7年7ヶ月
みんな色々これが良いとかあれが良いとか言うんですが…
私はシンプルに二日酔いの時はお水をひたすら飲めるだけ飲み続けて
お味噌汁やスープを飲み続けてます💦 -
せいりゅう【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Bonanza
入店歴：2年0ヶ月
基本的に二日酔いになったことないんですけど、水を多く飲んだり、睡眠をよく取ったりしています。
食べれる時は食事をしっかり取ったり、飲む前にもしっかりご飯食べたりしています！ -
ゆーき【埼玉県・ガールズバー】StellaBlossom
入店歴：1年6ヶ月
二日酔いになったらダイエットになるから
また二日酔いする笑
さらに二日酔いになったらダイエットになるから
また二日酔い笑笑
そしてラーメン食べてリセットボタンポチーーーーーーーーー！！ -
ゆり【東京都・ガールズバー】giRl's baR uRa庭
入店歴：3年7ヶ月
事前に飲むサプリと営業中のお水、営業後の経口補水液は欠かせないです。
あとは睡眠不足もよくないので、イベントの前とかは特に気をつけてますね😌 -
とにかく寝る、寝る、寝る
そして水飲む、水飲む、水飲む
また寝る、寝る、寝る
そして酒のむ😱 -
💛🧡ゆり【ブレンダ用賀】🧡💛【東京都・ガールズバー】Girl's Bar BLENDA 用賀店
入店歴：10年3ヶ月
糖分塩分！ポカリと味噌汁！
空きっ腹で飲まない！あと飲酒中お水忘れずに！
と言いますが、しんどいもんはしんどいですよね…個人差もあると思います。
シリマリンや酒豪伝説、サプリの力借りるのも手だと思います！(ブレンダは常備してますよ(o^^o))
二日酔いで出勤がしんどい時はとにかく立ち上がってシャワー浴びて！汗流して！身体を横たわってる状態から立ち上がるだけでも全然違う！立ち上がれた自分偉い！強い気持ち！負けない！そのまま休まず出勤！ここまで出来たら最高！(あとは迎酒) -
スペンス田中【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR BLESS
入店歴：2年8ヶ月
過度に飲まないことと、ご飯を食べること
∞+:;;;;:+∞+:;;;;:+∞∞+:;;;;:+∞+:;;;;:+∞+ -
どわーふ【千葉県・キャバクラ】CLUB ALBEMARLE
入店歴：3年7ヶ月
なるべく同じお酒🍶を飲んで、飲んだ後にちゃんとご飯🍚を食べる様にすると2日酔いなりにくいと思います😊
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SERI【東京都・すなきゃば】Area5
入店歴：5年0ヶ月
最近おススメなのは、
レバウルソのゴールド💛
全然違うよー！
おすすめでございます🥰
毎日飲んでます🤫🤫🤫 -
深澤 ゆうき【愛知県・クラブ/ラウンジ】佳宵
入店歴：3年6ヶ月
お酒を飲んでいる時も水を飲み、飲み終わった後も水を沢山飲み、アルコールを早く身体から出す事と沢山寝る事！吐いてしまう事とあるのでサプリメントはあまり信用してません。笑
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斎藤さん【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Bonanza
入店歴：3年0ヶ月
とにかく水を飲む。ひたすら飲む。そうするとたまに2日酔いじゃなくなる日があります！
ちなみに私は何をしても、2日酔いになるので逆に教えて欲しいです笑 -
エビ🦐【東京都・ガールズバー】朝からやっているカラオケCafe&Bar CRAZY HORSE
入店歴：10年6ヶ月
そもそもあんまり二日酔いにはならないのですが、、、
お風呂にゆっくり長い時間入る事はしてます
あと、
整体マッサージも行きます
栄養のある食事を摂ることも心がけてます
あとは、
寝る前にたくさんの水を飲みます -
平等院鳳凰【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Bonanza
入店歴：29年10ヶ月
その日酔いになるまで飲み続ける❗️笑
2日たたなきゃいいので
肝臓の酒を常に取り替えていたら
頭痛等は無くなると思います❗️ -
おじんご【東京都・ガールズバー】Candy Side
入店歴：5年2ヶ月
飲んで吐いて、を繰り返す。
そしたら強くなる!
寝不足厳禁!たくさん寝ること。
寝る前に水を大量に飲むこと。 -
ばっしー（統括）【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ
入店歴：3年7ヶ月
まず自分が飲めるキャパを知ることが大事だと思います。今日は飲むだろうなとわかる時はペパリーゼ、これは二日酔いだろうなという時は太田胃散か酒豪伝説！
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🈯️🈯️🈯️🈯️〜まさる〜🈯️🈯️🈯️🈯️【大阪府・キャバクラ】Club ZiZi
入店歴：4年8ヶ月
飲み過ぎてるなーと思ったら間にお水を挟みます。
あとは酒豪伝説やミラグレーンを飲んだりとか。
お酒にサンゴくんを入れても良いと思います。
次の日には緑茶とトマトジュース、シジミのみそ汁などのんで回復。あとは天然塩も多少摂取するといいと思います。
なんか二日酔い多過ぎて対策しまくっててすいません。
他にも色々あります。 -
シオン【宮城県・キャバクラ】club ACE
入店歴：6年5ヶ月
私は元々飲めないタイプでした😅
今でも酔う時は酔いますが💦
飲んだ時私はお薬飲んじゃいます！
胃薬と頭痛薬は常に常備してます✨
飲んで体を休めるのと、飲まないで休むとでは
全然ちがいます✨
後は水分補給は絶対ですね！
このお陰で私は二日酔いはそこまで酷くないです✌️ -
一撃の阿久津【東京都・コンセプトカフェ&バー】一撃必札
入店歴：5年5ヶ月
酒を飲まない。
自分がお酒を飲むことだけに重きを置く必要はないのです。
そこだけしか考えていないというのは
あまりにも仕事の幅が狭い。
お酒を飲んだら売れたり人気になるのか？
お酒を飲むことがメインの仕事なのか？
じゃどれだけ飲んだらどうなるのか？
飲まなきゃ場を壊すという意見もでそうだけど、
単にその方のスキル不足。
飲む飲まない関係なく重宝される逸材になっていきましょう！ -
えみ【愛知県・キャバクラ】carthago
入店歴：4年6ヶ月
私は対策って対策してないかなぁ(^^;;
そもそも二日酔いになるかどうか、わからないものね😓
私がやってることは、まず一気飲みしない‼️
最近は急性アルコール中毒になりやすいってことで、させないお店のが多いと思うけど、やっぱりまだ一気飲みしてる人も少なくないのが現状…
自分の体も、お客様の体も守るのもキャストの役目だと私は思う。
適度に水やお茶を飲む‼️
酔ってる感覚って自分でしかわからないから、今ヤバいかもって思ったら一旦下がってコップ1杯の水かお茶、できればスポーツドリンクみたいの飲めたら1番楽になるかな😄
あとは、家に帰ってから味噌汁を飲む‼️
シジミが1番私は効くから、常備してる(o´罒`o)
これだけでも二日酔いは結構避けれる…はず
どの方法が自分に1番良いのかは十人十色だと思うので、色々試してみるのをおすすめします😊 -
まっすー（♂）【静岡県・ガールズバー】SHARE
入店歴：5年4ヶ月
お酒を飲む前にお腹を満たしておく
チャンポンで飲まない 飲むなら洋酒だけと絞りましょう
度数の高いお酒を飲む時にはチェイサー必須
こんなところでしょうか？ほどほどにお酒を楽しみましょう -
ゆずっこ店長【東京都・ガールズバー】Girl's Bar A's
入店歴：15年2ヶ月
お酒を飲んでる時に、こまめにお水を飲む。
これだけでも翌日全然違います。
ただ1番は自分のキャパを把握することだと思います！
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