BAR FAIRY -なんば店-・フェアリー ナンバテン - 難波/ガールズバー

えるふ†FAIRY†求人窓口†(スタッフ)

入店歴：3年10ヶ月

ストレス発散で大切なのは、自分に合った方法を無理なく続けることだと思います。ナイトワークは生活リズムが不規則になりやすい分、意識的にリフレッシュする時間を作ることが大切です。

例えば、しっかり休息を取ることや、好きなことに時間を使うだけでも気持ちの切り替えには効果があります。無理に特別なことをするよりも、日常の中でリラックスできる時間を持つ方が長く続けやすいです。

また、軽く体を動かしたり、誰かと話すことで気持ちが整理されることもあります。溜め込まずに外に出すことも一つの方法です。

FAIRYでも、無理に頑張り続けるよりも、オンとオフのバランスを大切にしながら働ける環境づくりを意識しています。自分なりのリフレッシュ方法を見つけておくことが、結果的に長く続けるためのポイントになると思います。