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食生活で気をつけていることはありますか？
回答：10件
入店歴：4ヶ月
『食生活で気をつけていることはありますか？』
こちらの質問にお答えします🙋♂️
当店は普通の飲み屋さんと違って焼肉があるので難しいと思いますがサラダなどヘルシーメニューも豊富に取り揃えてますのでご安心ください✨
入店歴：7ヶ月
野菜を沢山食べるようにしてます！
どうしても夜職で食べれるものも夜までやってる居酒屋だったりラーメンだったりと野菜をとる機会が少ないので積極的に取るようにしてます
まずは太らない事ですかね
体型維持をしないとこの職業は
成り立ちません野菜を取ること
野菜中心ではなく炭水化物を
少なめにすることを意識しています
入店歴：5年1ヶ月
できるだけ食べるものとか時間とかは気をつけてるつもりです！
でもたまーに夜中に甘いものとか揚げ物とか爆食いしちゃう
夜型の生活なので、食生活はできるだけ乱れないよう意識しています。出勤前に軽くでも栄養のあるものを食べたり、揚げ物や甘いものが続かないようバランスを考えています。営業後は消化にいいものを選んで、食べ過ぎないのもポイントです。体調が安定するとメンタルにも余裕が出て、結果的に接客の質も上がると感じています。
入店歴：1年10ヶ月
私が食生活で気をつけているのは、できるだけ栄養バランスを意識することです。野菜やたんぱく質をしっかり摂って、甘い物や脂っこい物は食べすぎないようにしています。また、水分補給も大切にして、夜遅くの食事は控えるように心がけています。
入店歴：5ヶ月
基本的には毎日、同じような時間に同じ物を食べるようにしています！
外食は別ですが、お米、お肉、野菜と栄養バランスも考えています！！
入店歴：1年9ヶ月
特に気をつけてることないですかね。唯一あるとしたら1日3食は必ず食べるといったことです。食べないと頭も回らない
入店歴：2年10ヶ月
脂っこいものは避けるように気をつけています！
ストレスにならない程度にカロリーを抑えられるような食べ物を選んでいます！
入店歴：17年3ヶ月
お寿司屋さんに行くっきゃないですね☺️
好きな物を食べ過ぎても良いと思います。
たまには自分にご褒美をしてください☺️
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