Club Carat・キャラット - 千葉・富士見町/キャバクラ

としき 💎Carat(スタッフ)

入店歴：2ヶ月

体調管理で意識していることは、しっかり睡眠を取ることと、日頃から疲れを溜め込まないことです。

ナイトワークは生活リズムが不規則になりやすいため、体調管理も仕事の一部だと考えています。その中で私が普段から取り入れているのが、リポビタンDやビタミン剤を活用することです。

もちろん薬やサプリメントだけに頼るのではなく、食事や睡眠も大切ですが、忙しい日が続いた時や疲れが抜けにくい時はかなり助けられています。

体調を崩してしまうとお客様やキャストさんにもご迷惑をおかけしてしまうので、これからも日々の体調管理を徹底しながら元気に営業していきたいと思います！