関東
Lounge Lu-na （ルーナ）池袋西口 ガールズラウンジ
東京都豊島区西池袋1-34-4 矢島ビル3番館4F
TEL：090-8174-6602
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スタッフの声（口コミ）
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みじゅき店長(スタッフ)入店歴：2年10ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
持論にはなりますが、
① 寝る前の保湿をしっかりする
② 水をこまめに飲むようにする
③ 湯船 に浸かる
④ 寝る前スマホを控える
⑤ 朝は軽くストレッチする
⑥ ビタミンCを意識して摂取
⑦ メイクは必ず落とす -
みじゅき店長(スタッフ)
入店歴：2年10ヶ月
体調管理のコツ
✅ しっかり寝る（6〜8時間）
✅ 朝ごはんを食べる
✅ 水をこまめに飲む
✅ 軽くでも毎日体を動かす
✅ お酒を飲みすぎない
✅ ストレスを溜め込まない
✅ 少しでも不調なら無理をしない
夜職は体調管理との戦いかと思います🔥 -
みじゅき店長(スタッフ)
入店歴：2年10ヶ月
スタイル維持の秘訣
睡眠時間をしっかり摂る
偏食をしない
なるべく歩く（エレベーター&エスカレーター×）
タンパク質を意識して摂る
鏡をチェック
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