体調管理のコツ

オオカミちゃんカフェ広島店スタッフ

入店歴：3ヶ月

【広島市（流川）・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ広島店

睡眠時間や食事の時間が不規則になりやすいので、できるだけ自分の生活リズムを崩しすぎないように意識しています✨
水分をしっかり取ったり、疲れている時は無理をしすぎず休むことも大事です🐺
体調が接客にも出やすい仕事なので、普段からコンディションを整えるようにしています😊

澪

入店歴：3年11ヶ月

【広島市（流川）・ガールズバー】Girls bar BAILA

ストレスを溜めないこと！
と、自分にとって何がストレスでどうしたらストレス発散になるのか、自分のことをよく理解しておくのってとっても大事だと思います。
私は遊んでもストレス発散にならないのでストレスが溜まりそうだなって時はシャットダウンして一生寝てます＾＾