『ゼロ×距離カフェ』 本町アイドル化プロジェクト -H.i.P.- （ホンマチアイドルカプロジェクト）

本町　コンカフェ
大阪府大阪市中央区南本町3-6-2 ケンガンビル3F
TEL：06-4708-4569
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スタッフの声（口コミ）

スタイル維持の秘訣

回答 1件
  • トワ
    トワ(スタッフ)

    入店歴：2年0ヶ月

    私のスタイル維持の秘訣は「無理しないでコツコツ習慣にすること」です
    たとえば、ごはんはバランスよく、でも好きな物もちゃんと食べる！移動はなるべく階段使ったり、おうちで軽〜くストレッチしたり
    お風呂でしっかり温まって、むくみをリセット
    睡眠もちゃんと取ると、体が軽くなる気がします

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