AJ・エージェー - 神戸三宮/キャバクラ

うんうん、やっぱりルックスって大事だし、お客様に「今日もキレイだね」って言ってもらえるとめっちゃ嬉しいから、そこはけっこう気使ってる〜！私がやってる健康法って言えるかわかんないけど、まず睡眠はめちゃくちゃ大事にしてる！夜遅い仕事だけど、帰ってからちゃんとお風呂で体あっためて、しっかり寝るようにしてる。寝不足ってほんと肌に出るからね〜。あとね、**水めっちゃ飲む！**むくみやすいタイプだから、逆にこまめに水飲んで流すようにしてるかな。冷たいのより常温派！食べ物もちょっと気にしてるよ。毎日は無理だけど、外食続いたな〜ってときはサラダ多めにしたり、たんぱく質しっかりとったり。あとは、肌荒れしそうなときは納豆とヨーグルトに頼るそれから、月1くらいで美容点滴とか、肌管理のサロン行ってる！自分へのごほうびって感じでテンションも上がるしね見た目って外だけじゃなくて中から出るものもあるし、「自分を大事にすること」が一番の美容法かも〜って最近思ってる