cafe&Bar BLEA・カフェバーブレア - 西船橋/ガールズバー

二日酔いになる時はなる！と思っているので絶対に効く訳ではないのですが、私の場合は
飲む量を調整する
合間にノンアルで水分を摂る(特に緑茶か水)
いっぱい飲むならちゃんぽんしない
相性の悪いお酒は飲まない(私の場合は麦焼酎😂)
飲む前に多少何か食べておく
を気にするようにしていて、二日酔いになった時は
うどんを食べる
味噌汁、ポカリを飲む
動けるようになってきたらサウナに行くか熱めの湯船に浸かって汗を流す(水分補給必須)
で体が軽くなるので割と楽になります！
でも今までで1番効いたのは買える場所も少ないしちょっとお高いですがミラグレーンという錠剤でした笑