ガールズバー 珠 （タマ）

大宮/南銀　お姉さんガールズバー
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-108-11 東通ビル 1F
TEL：080-2011-8251
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スタッフの声（口コミ）

  • 🦁レヲ🦁
    🦁レヲ🦁(スタッフ)

    入店歴：5年11ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    特別なことをするというよりも、日々の積み重ねを大事にしています。

    ・食べすぎた日は次の日で調整する
    ・できるだけバランスよく食事をとる
    ・水分をしっかりとることを意識する
    ・無理のない範囲で体を動かす

    無理なダイエットは続かないと思うので、
    ストレスをためずに継続できる方法で維持することを心がけています。

  • 🦁レヲ🦁
    🦁レヲ🦁(スタッフ)

    入店歴：5年11ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ・とにかく保湿しっかり（寝不足＝乾燥しやすい）
    ・メイクは絶対落としてから寝る
    ・水分たくさんとるようにしてる
    ・スキンケアは手抜きしないで丁寧に
    ・むくみ対策で軽くマッサージする

    あとは短くても「ちゃんと寝た感」出せるように、
    質を意識するのが大事だなって思う🥺

  • 🦁レヲ🦁
    🦁レヲ🦁(スタッフ)

    入店歴：5年11ヶ月

    体調管理のコツ

    ・睡眠はちゃんととる（短くても質意識する）
    ・水分しっかりとるの意識する
    ・無理しすぎないで、疲れたらちゃんと休む
    ・お酒飲む日は特に体調気にする
    ・ちょっとでも違和感あったら早めにケアする

    結局、崩してからじゃ遅いから
    「無理しない」が一番大事だなって思うー！！

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