関東
Girl's Bar Sonica （ソニカ）千葉・富士見町 ガールズバー
千葉県千葉市中央区富士見2-18-10 富士見Center bldg Ⅱ4F
TEL：043-307-1225
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スタッフの声（口コミ）
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スタッフ【千葉sonica】(スタッフ)入店歴：2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
いっぱい食べて、健康的に食べて、よく笑う事ですかね。
たまに運動、ストレッチ。
久々に夜中に働いたので、最初は吹き出物が出来ましたが笑笑、ショコラBBプラスと塗り薬で何とか凌ぎましたね！
あとは休みの日に好きな事をする。
飲みに行くなり、遊びに行くなり、探検するなりは大事です！ -
スタッフ【千葉sonica】(スタッフ)
入店歴：2ヶ月
スタイル維持の秘訣
代表的なものになってしまいますが、食生活に気をつける、十分な睡眠、規則正しい生活、適度な運動が1番かなと思います。
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スタッフ【千葉sonica】(スタッフ)
入店歴：2ヶ月
体調管理のコツ
体調管理は本当に難しいと思います。気をつけても体調を崩してしまう事はあります。
ただ、体調の管理を意識してるかしてないかでは大きく変わってくると思います。
まずはその意識から変えてみましょう！
そして大きく生活のリズムを崩さない事！
簡単な所から初めて元気な身体を保ちましょう！
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